副交感スイッチ起動

みなさんこんばんは☆

SESOです(^^)









昨日2時間お昼寝したのに

夜もしっかり10時間寝れました♪♪

いぇ~~~いヽ(´∀`)ノ

し~か~も~~☆

続けて10時間寝れたんです!!!

これは快挙です(ノ∇≦*)

というのも私SESO、、、

夜中の3時に就寝しようが

何時に寝始めようが

必ず早朝の5時半ごろに

目を覚ましてしまう習慣

身に付いてしまっていたんです(´;ω;`)

目を覚ますと言っても

お手洗いに行くわけじゃなく

とにかく「ハッ!!」っとして

突然目が覚めてしまうという・・。


それが結構悩みだったんですよね(>_<)

寝てもあんまり寝た気がしなくって。。

振り返ってみるといつもどこか

身体のスイッチがオンになっていて

しっかりお休みモード

なっていなかった気がします。


SESOは恐らく

交感神経副交感神経

うまくスイッチできてなかったんです(っω・`。)

交感神経・・・仕事、ストレス、緊張

副交感神経・・・寝るとき、リラックスタイム

みなさんからたくさん

コメントをいただく中で

「そういえば私最近緩んでないな・・」

って感覚的にハッとしまして

楽にいこう♪

肩の力を抜いてみよう♪

失敗してもいいんだ♪


って思うようになったら

スヤスヤ寝れるようになりました♡

(私って素直・・・??笑)


集中するときは集中しつつ

楽にするときはリラックスして

生活していこう☆

って自分のスタイル

見直すことが出来たのは

みなさまのおかげです(*^^*)

本当にありがとうございます♡

ygsaudgsudgyu.jpg

ベッドの周りには

かわいいヒトデさんたちがいて

明るい感じです(*ノ∪`*)

ディズニーでもアリエルが好きですし

が好きなんだよなぁ~♡

csdcsgcsu.jpg

チラシを切り取って飾ったドリーたち☆笑

(ドリーよりも壁紙のほうが

気になる気もする・・・笑)

お部屋はSESOの大好き

いっぱいつまっていますよん♪





そんなわけで明日も

病院に行ってきます(*^^*)

先生になんて言われるかしら。。

ドキドキドキ( ノД`)

気持ち的にはもう

元気MAXなんですけどね☆

体調的にはあと一歩かな(>_<)


FXのほうは

雇用統計後の動きが気になるので

チャートは余裕があれば見つつ

トレードは無理しないつもりです。

相場はいつでも大きく

ど~~ん!!と待っててくれるので

焦らず行きます!



それではまた明日から

一週間がんばっていきましょう☆







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副交感スイッチ起動

SESOちゃん こんばんは

交感神経と副交感神経って身体に与える影響大きいんだよね
GPライダーは交感神経と副交感神経のバランスが良いらしくオリンピック選手とかと比べても比較にならんレベルらしい
私も無神経さなら、誰にも負けない自信が有りま~す!!

決まった時間に起きる事自体は良い事なんですよ
たまに遅く寝ても、起きる時間をずらして睡眠時間を確保するよりも、睡眠時間を削ってでも、何時もの時間に起きる方が良いそうです

このカーテンは遮光かな?遮光カーテンも良く無いそうです、

睡眠に関して、偉そうな事を言えないですけどね~

既に2:30を超えている、と思ってたが、3時を過ぎてしまった
学習能力 0 のオッサンでーーす。。。

こんばんは^^

SESOちゃん、10時間も
眠れたのですね!

それは良かったです!

ゆ~っくり休んで
元気をいっぱい充填して下さいね(^^)

身体のスイッチ

おはようございます

副交感スイッチ起動、おめでとう
ございます。人間休まんといかん
とよ~!(なぜか九州弁?)

起動したときに音がしましたよ、
ウィ~ン。。。シューッて感じで。
ちなみに、小生は常に副交感
スイッチがオンの状態です。

No title

お疲れ様です。
体調が戻ったら、パーっと飲んで、パーっと寝ちゃいましょう!(`・ω・´)

自分も割と早朝目が覚めてしまうたちなのですが、そんな時は「まだ寝れる、ラッキー」と思って、再度眠りにつくようにしています。

んも!

ご無沙汰してます☆
QUATER 9です

SESOさん、体調崩されたそうで
早く良くなって下さいね(>_<;)!

検査の結果が、大したことでないことを
願っています☆

僕はドリーはまだ見てないですが、
ズートピアのDVDなら先日、見ましたよっ(~-~)/

mechagaku さんこんばんは☆

いつもコメントありがとうございます♪

GPライダーかぁ~・・。
すごいなぁ(>_<)
SESOは見てるだけでハラハラドキドキしてしまいます~(;O;)

早朝に起きてしまう話ですが、起きるのは決まった時間と言えば決まった時間なんですけど、睡眠が浅くて起きてしまうって感じだったんですよね(^^;)
なのであんまり良いことじゃなかった気がします。。汗
“いつも決まった時間に起きるんだゼ☆”って言葉だけ聞くとかっこいいのですが(/_;)
ぐぅ~~っと寝れちゃえば3~4時間でもパワーをチャージできますけど、浅い睡眠は10時間寝てもスッキリせず、、って感じなのが辛いっ(>_<)

遮光カーテンがよくないのは知りませんでした(゜゜)
(詳しくネットでも調べてみましたよん♪
情報ありがとうございます。)

季節の変わり目ですので、mechagakuさんもお身体にはお気をつけくださいね☆
お互いに健康に気を付けてがんばりましょう~~(*^o^*)

No title

SESOちゃんあまりリラックスできてなかったんだね。
睡眠不足は体に良くないから、しっかり寝られるようになってよかったね。
早くおいしいものをモリモリ食べられるようになるといいね^^

坊主おじさん様こんばんは☆

いつもコメントありがとうございます♪

坊主おじさん様からいただくお言葉は温かくて優しくって、心が癒される気がします(*^^*)
ありがとうございます☆

ブログにも書いた通り、肩の力を抜いてみようと思ったら、ふぅ~~っと脱力をすることができました!
良い気付きを本当にありがとうございます♪

たくさん休養できたので、そろそろリハビリ開始しようかなといった感じです(*^▽^*)
少しずつ動き出そうかな☆
無理せずがんばります!!

よっチさんこんばんは☆

いつもコメントありがとうございます♪

よっチさんいつも副交感スイッチオンなんですか(*^▽^*)笑
それもまた良いですねぇ~♪
長生きできそうっ\(^o^)/

おっしゃる通り「人間休まんといかんとよ~!」ですね(>_<)
今回の体調不良を肝に命じてこれからの人生を生きて行こうと思います!!
押忍っ☆!

ナオキさんこんばんは☆

いつもコメントありがとうございます♪

いやぁ~~体調が戻ったらパーッと飲みたいです(*^o^*)
だいぶ回復してきたのでビールを飲む日も近いかも☆!?
でもビールを飲むのはFXで利益を上げたあとにしようと思います!!
納得するトレードができるまでアルコール禁止です(>_<)

たしかに~~(*^^*)笑
まだあと2時間も寝れる♪みたいなときってお得な気分になったりもしますよね☆
プラス思考が吉ですね♡

QUATER9さんこんばんは☆

んもぉ~~~☆☆
QUATER9さんだぁ\(^o^)/
ご無沙汰しております!
コメントありがとうございます♪

そして優しいお心遣いありがとうございます(*^^*)
おかげさまでだいぶよくなってきましたよっ!よっ♪

ちなみに私はドリーファンなのに映画観てないんです。。笑
ぶっ(*^3^*)
映画は高いのでDVDで観ま~す♪
ズートピア良いですね(^O^)
おもしろそうだな~って思ってました☆
ディズニーは夢があって良いですね(*^^*)

ゲームや競馬のお話も含め、またブログ更新されるのを待ってます♪
QUATER9さんもお身体にはお気を付けくださいませ(^^)

ケロリンさんこんばんは☆

いつもコメントありがとうございます♪

そうなんですよね~~。。
自分的にはリラックスしてるって感じる時間も多かったのですが、振り返ってみるとどこか肩に力が入ってたなぁ~・・という気がします(._.)
無になるって難しいですね(>_<)
今度座禅組んだりしてみようかな(^^;)笑

はいっ☆
おいしいものをモリモリ食べれる日が待ち遠しいです!!
待ってろ、こってりたち!!笑
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SESO

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FX大好きブロガー「SESO」です(^^)

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「株はCisさん、FXはSESOさん」のポジションを確立すべく日々奮闘しております・・笑


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